Le ski de randonnée, c’est tout simplement de la randonnée… en ski !
Le principe est simple : on monte en ski en collant des “peaux de phoque” sous les skis pour éviter de reculer. Les fixations, qui sont différentes de celles des skis de piste, permettent de libérer le talon lors de l’ascension, offrant ainsi une plus grande amplitude de mouvement. La montée demande de l’endurance, l’important est de respecter son rythme et d’être régulier. Pour la descente, on retire les peaux et on bloque le talon, retrouvant ainsi les sensations du ski de piste.
Cette discipline permet de parcourir la montagne l’hiver, plutôt à l’écart des pistes de ski. Elle vous offre des panoramas exceptionnels et des terrains de jeu variés, hors pistes. Cette activité demande un niveau de ski minimum pour parvenir à descendre sur des terrains parfois difficiles. De plus, pratiquer le ski de randonnée, c’est évoluer dans un milieu non sécurisé, sujet à des risques notamment d’avalanche ou encore de chute de crevasse. Il est important de bien se renseigner ou d’être accompagné par un connaisseur qui saura vous éveiller sur ces risques.
De plus en plus de domaines proposent désormais des pistes de ski de randonnée aménagées. Celles-ci permettent de descendre sur les pistes pour ceux qui seraient moins à l’aise avec le ski hors-piste. Les risques sont ainsi limités et la descente plus facile.
Le ski de randonnée demande un équipement spécifique :
Des couteaux peuvent également s’avérer utiles pour avoir une meilleure accroche sur une neige dure. Pour ceux qui partent en hors-pistes, il est nécessaire de s’équiper également avec Arva, pelle, sonde. Il est important de ne pas partir seul et de bien se renseigner sur les conditions climatiques et les risques d’avalanche.
Le ski de fond se pratique sur des terrains enneigés vallonnés ou plats.
C’est une activité qui demande un niveau de ski minimum et de l’endurance. Le principe est de faire glisser les skis pour avancer selon 2 méthodes au choix : soit en avancant dans deux traces parallèles, on parle de pas alternatif, il s’agit de la méthode classique, soit en ayant un pas de patineur, méthode appelée skating. La méthode classique est plus accessible pour commencer mais le skating offre des sensations plus fortes en termes de glisse et de vitesse !
La plupart des domaines proposent des pistes de ski de fond pour pratiquer ce sport en toute sécurité et sur des terrains adaptés.
Comme le ski de randonnée, le ski nordique demande un équipement spécifique. Le choix des skis va dépendre de la méthode utilisée. En effet, si vous êtes plutôt pratiquant du pas alternatif, il vous faudra des skis dotés de peaux de phoques, ce qui ne sera pas le cas si vous optez pour le skating. Il vous faudra également des chaussures adaptées et des bâtons, qui vous seront d’une aide précieuse.
Pratiquer la raquette est parfait pour découvrir la montagne facilement et sans ski, il suffit de pouvoir marcher !
De l’objet nécessaire au déplacement, la raquette est devenu un loisir , un sport de glisse très accessible. Les raquettes s’utilisent avec vos propres chaussures : en effet un système de fixation avant et arrière vont venir englober la totalité de vos chaussures grâce à divers systèmes de serrage réglables.
Lors de la montée libérer le talon pour la montée et utiliser la cale à l’arrière de la raquette pour soulager vos mollets. A la descente, en bloquant votre talon, vous vous assurez une meilleure stabilité.
L’avantage de marcher avec des raquettes c’est que leur forme et leur tamis leur offrent une portée adaptée et limite l’enfoncement dans la neige, randant ainsi l’effort plus facile qu’avec de simple chaussures. Il est égalment nécessaire de se munir d’une paire de batôns.
La raquette s’adapte à votre pratique, elle peut se faire lentement comme plus sportivement. Cette activité silencieuse peut également vous permettre d’approcher la faune locale plus facilement pour le plus grand plaisir de vos yeux !
Voici quelques idées pour pimenter votre séjour en station de ski :
A priori ludique et accessible à tous, la luge vous réserve des surprises, et beaucoup de fun. Si vous êtes en famille, le Snake Gliss est une série de luges articulées ensemble qui peut accueillir une dizaine de personnes.
Le Airboard est plus extrême : vous dévalez la piste à plat ventre, tête la première, sur une luge gonflable !
Le Bun-j-ride : élancez-vous d’un tremplin en skis, en snowboard ou en luge et de plonger dans le vide (retenu à la taille par deux élastiques !) on peut aussi s’essayer au Big Air Bag : ce gros matelas gonflable situé en réception de tremplin permet aux skieurs et snowboarders de s’entraîner au freestyle avant de réaliser leurs sauts sur neige.
Enfin, le speedriding attirera les plus audacieux, pour tutoyer les nuages ! Il s’agit d’un mix de ski freeride et de parapente. On prévoira néanmoins une préparation en école, avec des professionnels avant de prendre son envol.
Envie de plus de sensations fortes ? Découvrez d’autres activités insolites à faire en station de ski cet hiver !
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